Tech
Aggasztó kutatás: szívbetegséget okozhat a paleo étrend
A paleo étrendtől megnövekszik egy anyag mennyisége a bélrendszerben, ami növeli a szívinfarktus és a trombózisos betegségek kockázatát.
#paleolit_táplálkozás
Élet+Stílus
Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták
Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj? Glutén- vagy a laktózmentes? Megannyi kérdés, és megannyi csodát ígérő módszer és forradalmi újítás cirkulál a fogyókúra- és az étrendpiacon: szinte minden napra jut valami, ami azt ígéri, hogy megváltoztatja az életünket, meggyógyít, és jobb emberré tesz. Holott a valóságban nincsenek csodák: az egészséges és tartós fogyás a rengeteg ígérettel kecsegtető divatdiétákhoz képest viszonylag lassú és küzdelmes folyamat, ami egyben életmódváltást is jelent. Szakemberek segítségével jártunk utána, hogyan különböztessük meg egymástól az átverést és a valóban bevált, egészséges módszereket.
Plázs
A felvágottak bosszúja – tippek és tanácsok a WHO-jelentés után
Kis híján felrobbant az internet, amikor a WHO egyetlen publikációjával pellengérre állította a felvágottakat és a vörös húsokat. A tanulmánnyal is vannak gondok, de a magyarok életmódja és felfogása sem segít. Mi konkrét tanácsokat adunk, ha ki akarja cselezni a rákot.
Instant tudomány
Ezt is ennie kellene, ha komolyan venné a paleolit étrendet (de nem fogja)
A paleolit diéta célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között. Na de mit ettek az őskőkorszakban?
Plázs
Kiéhezteti a rákos sejteket a szénhidrátszegény diéta
A rák nem gyógyítható táplálkozással, ám az étrend támogathatja a testet a betegség elleni harcban. A dietetikusok ezért egyre gyakrabban javasolják a ketogén, azaz szénhidrátszegény étrendet.
Plázs
„Nagyjából zsírt zsírral eszem, mégis 20 kilót fogytam”
Szigorú hús-, zöldség- és gyümölcsdiétát javasolnak civilizációs betegségeink visszaszorítására a paleolit táplálkozás támogatói. A témáról több könyv megjelent magyar nyelven is, kritikusai szerint azonban a szélsőséges hiánydiéta veszélyt jelent a szervezetre, emellett a szükségességét alátámasztó tudományos érvelés is több sebből vérzik.