Tech hvg.hu 2017. május. 28. 15:43

Jól szeretne aludni? Ez az alkalmazás segíthet

Az alábbi iPhone-os alkalmazás azt ígéri, hogy hozzásegíti a felhasználót a jobb alváshoz.

Már több mint 35 millióan letöltötték a Relax Melodies nevű iOS-es appot, ami azt jelenti, hogy sokaknak van gondjuk az elalvással, illetve sokan szeretnének meditáció közben nyugalomra találni. Ha ön is közéjük tartozik, és iOS-es eszköze van, akkor megéri egy próbát tenni vele, már csak amiatt is, hogy ingyenes (igaz, az appon belül vannak vásárlási lehetőségek).

hvg.hu

Az alkalmazás több mint félszáz, a relaxálásban, elalvásban segítő hanghatást és melódiát kínál, mi több tetszésünk szerint keverhetjük ezeket, például az óceán moraját megfűszerezhetjük az eső kopogásával és a szél hangjával. A hangerőt természetesen tetszésünk szerint állíthatjuk.

Elmenthetjük kedvenc hangmixeinket, és persze időzítő is van az alkalmazásban, hogy elalváskor már ne kelljen figyelnünk az app kikapcsolására. A Melodies opcióra kattintva meghallgathatjuk a legnépszerűbb hangeffektus-keverékeket. Az alkalmazás jól jöhet a kisgyerekes szülőknek is, hiszen segíthet a pici elaltatásában.

hvg360 Tornyos Kata 2025. május. 06. 20:00

Dorka maximum fokozaton készül az érettségire, mégis stresszel – kiégő tinédzsereket termel a magyar oktatás

Állandó fáradtság, ingerlékenység, alvási problémák, megváltozott evési szokások, koncentrációs nehézségek – sokak számára csenghetnek ismerősen a felsorolt tünetek, ugyanis a 10 és 19 év közötti magyar fiatalok közül minden ötödik küzd valamilyen mentális zavarral Magyarországon. Bár a „kamaszkori kiégés” egyelőre nem hivatalos diagnózis, a jelenség nagyon is valós, és egyre több fiatalt érint. Mi áll a háttérben, és mit tehetünk a megelőzésért?