2009. március. 05. 20:43 MTI Utolsó frissítés: 2009. március. 05. 20:57 Sport

Sesum hétfőtől edzésbe állhat Veszprémben

Hétfőn megkezdheti a könnyített edzéseket Zsarko Sesum, az MKB Veszprém kézilabdacsapatának szerb légiósa, aki a február 8-i Marian Cozma-gyilkosságnál szenvedett súlyos sérüléseket.

Amint a nemzetisport.hu írta: az irányító arcműtéten esett át, majd hazájában pihent, közben kezelésekre járt, és néhány napja megkezdhette veszprémi rehabilitációját. A járomcsontját rögzítő csavarokat öt hónap múlva veszik ki.

Sesum labdás edzéseket még nem, de könnyített erőnléti gyakorlatokat már végezhet társai között. Az edzésmunkát hétfőn kezdő irányító a tervek szerint hamarosan már futhat és súlyzózhat is, körülbelül két hét múlva pedig a labdás edzéseket is végigcsinálhatja, igaz, a testi kontaktust kerülve. Ha minden a tervek szerint alakul, akkor Sesum közel három hónap múlva léphet újra pályára mérkőzésen.

párizsi olimpia 2024

Márton ikrek: Ha az edző eléri a gyerekeknél, hogy higgyenek magukban, az az egész életüket elkíséri

Az egyikük a taekwondo első magyar női világ-, a másikuk olimpiai bajnoka. Egypetéjű ikrekként úgy hasonlítanak egymásra, mint két tojás, ugyanúgy gondolkodnak a világ dolgairól, befejezik egymás mondatait. De míg az egyikük taktikus, és néha kicsit talán túl is gondolja a dolgokat, a másikuk csak megy előre, és elsősorban az erejében bízik. Márton Luanával és Vivianával beszélgettünk.

hvg360 Pálúr Krisztina 2025. január. 03. 19:45

„Szüleink és nagyszüleink rutinszerűen spóroltak” – de lehet-e egyszerre takarékoskodni és egészségesen étkezni?

Érezhetően tovább drágultak az élelmiszerek, sokaknak kell még szorosabbra húzni a nadrágszíjat, és ez nem kellemes érzés. Balázs Barbara újságíró és takarékos gasztroblogger könyve útmutató ahhoz, hogyan lehet a házikoszttal takarékoskodni, milyen a mértékletes konyha, és hogyan győzhetjük le a kisebbségi komplexusainkat, ha főzésről van szó. <strong>Mit érdemes megtartani a régi idők szokásaiból</strong>, és hogyan spóroljanak, akik speciális diétára szorulnak?