Az elmúlt évtizedek nagy felfedezése volt, hogy a terhesség előtti és alatti megfelelő folsavbevitellel elkerülhetők a magzati velőcsőzáródási rendellenességek, és tulajdonképpen az lenne ideális, ha minden fogamzóképes korú nő minden nap legalább 0,4 mg (400 mikrogramm) folsavhoz hozzájutna. A folsavhiány a vashiányos vérszegénység egyik rejtett oka is lehet: hiába a vasbevitel, ha a szervezetünk nem tudja a vasat feldolgozni.

Ha érdekli a folytatás és a lista, ide kattintson!