Egyéni életcéljaink megvalósítása szempontjából nagy jelentőségű, hogy vannak-e olyan álmaink, amelyek mély belső szükségleteinket és vágyainkat tükrözik. Az álmodozás, amennyiben aktívvá teszi a képzelőerőnket, ötleteket, eredeti asszociációkat és új lehetőségeket tár föl, hasznosnak is bizonyulhat.

A túl sok és öncélú álmodozás azonban nem hatékony, nem segíti céljaink megvalósítását. Nézzünk néhány önsegítő kérdést, hogy az álmokból tettek születhessenek.

Boncolgassuk tovább az alábbi kérdést: Honnan származnak, mit képviselnek az álmaink…?

1. Alapszükségleteket, vagy mély szükségleteket is?                                                                     

2. Vágyakat vagy a legmélyebb vágyakat is?                                                             

3. Hiányokat vagy a növekedés belső késztetéseit is?                                                                            

4. Felszínes, esetleg helyettesítő érzéseket, vagy hiteles érzelmeket?                                   

5. Élmények utáni sóvárgást vagy az életünk pozitív alaptapasztalatának világát is?

6. Életföltételek biztosítását vagy az életszeretet megnyilatkozását is?

7. Sebeink gyógyítását vagy a lehetőségeink fölfedezését is?

8. Problémákat vagy a problémák fölülmúlását is?

9. Én megvalósítását vagy önmegvalósítást?

Pál Ferenc katolikus pap, mentálhigiénés szakember

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelynek témája: szabadulás a múlt fogságából.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.