Szeptemberben kezdődik az óvoda, iskola, egyetem és a munkahelyeken is újra teljes lesz a csapat a nyári szabadságok után. A különböző közösségek valóságos melegágyként szolgálhatnak a légutakat fenyegető vírusok számára, arról nem is beszélve, hogy míg az egyik pillanatban süt a nap, a következőben az sem kizárt, hogy egy kiadós eső zúdul a nyakunkba, és ez a változékonyság bizony megterheli immunrendszerünket.

„Az őszi időjárás gyakran szeszélyes. Esős időben magas a levegő pára- és nedvességtartalma, ez pedig ideális körülményeket teremt a felső légúti megbetegedésekért felelős vírusok számára. A különböző zárt közösségek tökéletesen alkalmasak a vírusok továbbterjedésére, hiszen ha egy ember eltüsszenti magát, máris kórokozók sokaságát juttatja a levegőbe” – mondta el Dr. Kovács Viktória, fül-orr-gégész, audiológus főorvos a Red Lemon Mediának.

A szakember szerint fontos, hogy sok vitamint fogyasszunk, és hogy rétegesen öltözködjünk, illetve nem árt figyelnünk a saját és a környezetünkben lévők tüneteire is. A felső légúti megbetegedések első jelei közé sorolják a torokfájást és torokkaparást. A méz és mentol tartalmú cukorka kellemes érzést nyújt az irritált toroknak.

Az első jelek közé tartozik továbbá az izomfájdalom és fejfájás is, valamint az orrfolyás és az orrdugulás. Ez utóbbi kezelésére érdemes olyan orrsprayt választani, amely az orvosi hatóanyagokat természetes összetevőkkel kombinálja, amelyek lehetnek különböző illóolajok, mint például az ausztráliai népgyógyászatban használt eukaliptusz, vagy a széles körben elterjedt aloe vera.