Nem minden munkahelyen van arra lehetőség, hogy este még el tudjanak menni az alkalmazottak konditerembe, sőt, nagyon sokan még támogatást sem kapnak erre. Így mindenkinek a maga felelőssége, hogy odafigyeljen az egészségére. Ha úgy is érzi, hogy nincsen ideje a testmozgásra, van pár apró trükk, amiknek a betartása már tényleg csak a dolgozón múlik.

Tippjeinket olvassa el a Jobline oldalán.