Laura Vanderkam amerikai szerző igazi szakértője az időbeosztásnak, így arról írt könyvet, hogyan is indítják a napjukat a legsikeresebb emberek. Vallja, hogy a nap első órája jelentősen meghatározza a folytatást. A Floridai Állam Egyetem pszichológiai kutatására hivatkozva azt írja, a kora reggeli órákban mindenki optimistábban áll neki a kihívásokhoz. Vanderkam tanulmányban foglalta össze, milyen, ébredés utáni, sikeres rituálékat ismer - írja a Business Insider.

Tippjeinket olvassa el a Jobline oldalán.