Ahogy a Psycholgy Today egyik szakembere fogalmaz, van néhány alapvető hazugsága a "diétagyárnak", és ezeket nem szabad félvállról venni. Dr. Charlotte Markey pszichológus szerint a fogyókúrázóknak nem szabad azokba a csapdákba beleesniük, amelyeket az egészséges életmódhoz kötött termékek állítanak. A következő három dologra hívja fel a figyelmet:

1, A fogyókúrás ételek önmagukban nem működnek, hiába sugallják ezt. Ha egyáltalán hatásosak, csak akkor működnek, ha rendszeres testmozgást végzünk.
2, Sok termék azt akarja, hogy hibázzunk. Például négy hét alatt nagy fogyást ígérnek, miközben a termékkel és a mozgással együtt is lehetetlen ezt elérni. Sok a kudarcélmény a vásárlók körében, mégis pont emiatt további ilyen terméket vesznek, hátha összejön a gyorsan várt hatás. Pedig a fogyáshoz idő kell.
3,  Azért mert azt mondják, hogy egészséges, nem biztos, hogy az. Alaposan át kell nézni, hogy a vásárolni kívánt termék pontosan milyen összetevőket tartalmaz.