Érdemes magunkban beszélni, de nem mindegy hogyan
A pszichológusok szerint egyetlen apró trükkön múlik, hogy önmagunk motiválása sikeres-e vagy sem.
A Research Digestben jelent meg egy friss pszichológiai kutatás, amelyet a magunkban beszélés hatásait vizsgálta, eredménye pedig igen meglepő. A kutatók azt vizsgálták, hogy önmagunk motiválása során mikor vagyunk az emlegetett feladat kapcsán igazán sikeresek lenni, és rá is jöttek a titok nyitjára.
A végtelenül egyszerű trükk az, hogy egyes szám második személyben kell magunkban beszélni. Ez nem mindenki számára egyértelmű, hiszen sokan azt mormolják magukban, hogy "meg tudom csinálni". A kutatók szerint ha ehelyett azt mondjuk, hogy "meg tudod csinálni", akkor sokkal nagyobb az esély a sikerre. Erre több, egyetemistákkal elvégeztett feladat volt a bizonyíték, amelyekben mindig jobban teljesítettek azok, akik egyes szám második személyben szóltak önmagukhoz.
