Nem véletlenül alszunk rosszabbul
Pénteken frontmentes időre van kilátás, de a magasban zajló melegedés miatt melegfronti tünetek jelentkezhetnek: rosszabbul alhatunk, bágyadtabbak, álmosabbak lehetünk.
Egyeseknél ingerlékenység, enyhe migrén is előfordulhat. Fokozódik a nappali felmelegedés, ezért az idősek és a krónikus betegek számára ismét nehéz időszak kezdődik. Hajnalban szellőztessük át alaposan az átmelegedett lakásokat – javasolja az Időkép.
A napos tájakon 11 és 15 óra között továbbra is erős lesz az UV-sugárzás, gondoskodjunk bőrünk megfelelő védelméről, igyunk kellő mennyiségű folyadékot.