A délutáni szundítás jót tesz az agynak
Az agy szempontjából sokkal fontosabb szerepe van az alvásnak, mint ahogy azt az alváshiányos kultúránkban gondoljuk.
Az agy szempontjából sokkal fontosabb szerepe van az alvásnak, mint ahogy azt az alváshiányos kultúránkban gondoljuk.
Azt hihetnénk, hogy ha hétköznap kevesebbet alszunk a kelleténél, egy jó hétvégi alvással ellensúlyozhatjuk azt. A kutatók szerint azonban ez nem így működik.
Anonim adatokat elemezve jutottak brit szakemberek érdekes összefüggésre a napközbeni rendszeres szunyókálás és bizonyos szív- és érrendszeri betegségek között.
Egy átlagos közép- vagy felsővezető aktív pályafutása során 16 évet tölt el értekezleteken – írja a párizsi Le Figaro. A felmérések szerint a dolgozók túlnyomó többsége utál értekezletre járni, ugyanakkor elismerik, hogy a munkahelyi összejövetelek nélkülözhetetlenek.
Ha egy kívülálló délután fél három tájban betoppan egy hivatali helyiségbe és ott szunyókáló tisztviselőket lát, alighanem elszörnyed. Lusta, naplopó, a fizetésükért meg nem dolgozó társaságnak titulálná őket.