Amerikai kutatók két, amúgy külön használt táplálékkiegészítő, a koffein és a kreatin kombinációjának hatására voltak kíváncsiak. Bár elsősorban a teljesítmény fokozására használják ezeket a szereket, kiderült, együttesen egészen másként hatnak.
Szabó Álmos szerint tanítványának bőven van motivációja, és szeret is úszni, de az is bármikor benne van a pakliban, hogy Milák nem jelenik meg edzésen.
Hogyan kerülhetjük el, hogy már az elején kudarcba fulladjon az életmódváltás? Melyek a fő csapdák, és ezeket elkerülve hogyan szerettethetjük meg önmagunkkal a testedzést annyira, hogy életre szóló kapcsolat alakuljon ki? Mit ajánl az orvos, az egészségpszichológus és az edző azoknak, akik szeretnék a mozgást az életük részévé tenni? Cikksorozatunk második része.
A fideszes politikus azt mondja, nem beszélt össze Orbánnal, de örül, hogy „a főnök” is fogyókúrázik.
<strong>Az I. kerületi Czakó utcai sportpálya házirendje szerint ezentúl a férfiaknak tilos póló nélkül, míg a nőknek topban sportolniuk. V. Naszályi Márta, a kerület polgármestere a szeptemberi testületi ülésen egy javaslatot is benyújt, hogy a sportpályahasználók véleményét képviselje.</strong>
Az MLSZ nyugtat, lehet, csak egyénre szabott regenerációról van szó.
A csapat főhadiszállása a dél-bajorországi Weiler-Simmerbergben van. A városka hetedosztályú csapatának pályáján, fesztiválhangulatban edzettek a játékosok.
A lap szerint azóta 38 edzésből 32-t kihagyott.
Rágcsálókon végzett kísérletekben már sikerrel szerepelt egy olyan új vegyület, amely képes utánozni a testmozgás fizikai hatásait. A kutatók viszont nem győzik hangsúlyozni, az „igazi” edzéseknek ennél azért jóval sokrétűbb hatása van, így valójában nem is az egészséges emberek jelenthetik a szer elsődleges célcsoportját.
Az olimpiai bajnok úszó edzője mindenkitől azt kérte, hogy tartsák tiszteletben a tanítványa kívánságát.
Hogyan lett fitneszvilágbajnok, majd csinált edzőtermeket egy ország nappalijaiból? Milyen az optikája a 2000-es évek fogyasztóműsorainak mai szemmel? Mi kellett ahhoz, hogy a fitneszsportolókra ne bikinis kislányokként tekintsen a média? Ezekről beszélgettünk a hvg360 új műsorának bemutatkozó részében.
Több mint 11 ezer, kórházi kezelést igénylő sporttevékenységből adódó sérülés adatait tekintették át az Egyesült Királyság kutatói, hogy felmérjék az ilyesfajta mozgásból származó traumák kockázatait. Ezek még mindig jóval kisebbek annál, mint amit a mozgásszegény életmódnál tapasztalnak.