Tech hvg.hu 2023. április. 20. 07:02

Ön már leszámolt a 10 ezer lépés mítoszával? Egy 1964-es reklámfogásból ered

Egy időben gyakran lehetett hallani, hogy milyen egészségügyi előnyökkel járhat, ha valaki naponta megtesz 10 ezer lépést. Mára kiderült, ez nem egészen így van, és ez a mágikus szám, amit nem támasztottak alá tudományos kutatások, valójában egy régi japán reklámkampány része.

Business magazin HVG Extra Business 2018. szeptember. 23. 19:15

Az örök kérdés: a sikerre születni kell vagy csak sokat gyakorolni?

Hol az egyensúly természetes adottság és önfejlesztés között? Talán a legjobb, ha mindkettőt nagyra becsüljük.

Plázs hvg.hu 2015. március. 31. 08:15

Kiderült, hány lépést kell megtenni naponta, hogy egészségesek maradjunk

A hatvanas években Japánban hintették el, hogy naponta 10 ezer lépést kell megtenni az egészségért. Most korrigálták a számot.