Tényleg igaz, hogy este 6 után nem lehet enni, ha az ember nem akar hízni? Igaz, hogy a genetika mindent előre meghatároz? A mozgás pedig helyettesíthető csodadiétával? A life-style.hu szakértője segít rendet tenni a fejekben az egészséges életmód nagy tévedéseit illetően.
A legelterjedtebb fitneszmítoszok megcáfolása után most a diétával kapcsolatos tévhitek boncolgatásába vágott a life-style.hu. Este 6 után nem szabad enni; az elhízás öröklődik, és ez ellen semmit sem lehet tenni; a diétát és a sportot pedig nem előnyös keverni - ismerjük ezeket a frázisokat? Akkor ezt a cikket muszáj elolvasni, a Pilates blog szakértője segít rendet tenni a fejekben.
