Hétfőn markáns front még nem fogja meghatározni az ország déli felén a humánmeteorológiai helyzetet, de északon egy érintő hidegfront befolyása érvényesül. A keddi napon aztán újabb hidegfront érkezésére kell majd számítani, ami már szinte minden hidegfrontra érzékeny egyénnél tüneteket okozhat, így erre a hatásra már hétfőn is felkészülhetünk: étrendünkben szerepeljen a brokkoli, az olajos magvak, a tojás, vagy a banán fogyasztása. Borsmenta teát is elkezdhetünk iszogatni már hétfőn, ez különösen az északi megyékben élők esetén ajánlott – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A hétfői humánmeteorológiai helyzetben elsősorban görcsös fejfájás jelentkezhet, ezért fokozzuk a folyadékbevitelt. A több-kevesebb napsütést érdemes kihasználni, kedden már nem lesz ennyiben részünk, így töltődjünk fel a nap erejével. Immunrendszerünket is erősíthetjük, ha kilógó bőrfelületeinket napozhatjuk egy kis ideig. A leégés veszélye már nem fenyeget, az UV-sugárzás csak rövid időszakokra érheti el az erős fokozatot a hétfői nap folyamán. A nagyvárosok levegője általában tiszta, kisebb mértékű levegőminőség romlás a déli területeken várható.

A parlagfű pollenkoncentrációja a sok csapadéknak és az átlagosnál hűvösebb időnek köszönhetően alacsony, legfeljebb közepes. Az allergiások nem számíthatnak jelentősebb panaszerősödésre.

Hétfőn a hajnalban képződött ködfoltok drasztikusan csökkenthetik a látástávolságot egyes útszakaszokon. Vezessünk fokozott figyelemmel! Napközben a futó záporok környezetében síkossá válhatnak az utak, az őszi földmunkák idején pedig saras szakaszokkal is találkozhatunk.