Pénteken a felfrissült időben kedvező változás állhat be a közérzetben, jelentősen csökkennek a melegre érzékenyek panaszai. Pihentetőbb lehet az alvás, mérséklődnek a szívbetegek és az idősek napok óta fennálló kellemetlen tünetei. A korábbról elhalasztott ház körüli teendőket el lehet végezni, arra azonban ügyeljünk, hogy a tűző napon továbbra is magasabb lesz a hőmérséklet – jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Napközben még gyenge hidegfront jellegű hatás érvényesül, de ez inkább csak az arra fokozottan érzékenyek körében okozhat enyhébb humánmeteorológiai tüneteket. Náluk jelentkezhetnek izom- és hasi görcsök, ezeket megnövelt magnéziumbevitellel mérsékelhetjük.

Fejfájást inkább az élénk szél válthat ki többeknél: ez ellen párologtassuk borsmenta illóolaját és fogyasszunk több folyadékot is! A megerősödő légmozgás hatására kissé nyugtalanabbak, ingerlékenyebbek is lehetünk a megszokottnál, a gyerekek is elevenebbekké válhatnak, de almahéjteával csökkenthető ez is.

A napos időben a déli órákban nagyon erős, helyenként extrém lesz az UV sugárzás, nagyon fontos a megfelelő bőrvédelem! Vegyük figyelembe, hogy a pár fokkal frissebb időben nem figyelünk annyira a veszélyre, pedig most is rövid idő alatt leéghet a bőr. 40-50-es faktorszámú naptej használata javasolt, a gyerekek esetében pedig gyakrabban ismételjük meg a krémezést.

A pollenterhelés tovább fokozódik, a csalán és a pázsitfűfélék virágpora található meg nagyobb mennyisében a levegőben. Az allergiások ne sportoljanak most az erdők, mezők, parkok közelében, és fogyasszanak kevesebb tejterméket!

A közlekedés során alapvetően kedvező feltételekkel találkozhatunk, de az élénk oldalszél hatására a könnyebb járművek menetstabilitása csökkenhet. A napsütés is zavaró lehet időnként, vigyünk magunkkal napszemüveget, északon pedig néhol záporoktól nedves útszakaszokkal is találkozhatunk. Jó hír, hogy javulnak a reflexek.