Pénteken napközben északnyugat felől egy hidegfront halad át térségünk felett, így főként az arra érzékenyek tapasztalhatnak humánmeteorológiai tüneteket. A hideg, nyirkos reggelen többen ízületi fájdalmakkal ébredhetnek, és napközben is csak kissé mérséklődhetnek a tünetek - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Meleg lábfürdővel, a végtagok melegen tartásával csökkenthetjük a panaszokat, egy nem megerőltető tornáztatás is hasznos lehet. Az esetlegesen fellépő görcsös eredetű fejfájás ellen a halánték körkörös masszírozása segíthet, borsmenta tartalmú krémet is használhatunk a masszírozás közben. Egyre többfelé megélénkül a szél is, mely fokozhatja a kellemetlen tüneteket, hatására főleg északnyugaton és a középső vidékeken ingerlékenyebbek, nyugtalanabbak is lehetünk.

A gyakori időjárás-változás és frontátvonulás megterheli a szervezetet, fontos, hogy sokat pihenjünk ebben a nehéz időszakban. Gondoskodjunk a folyamatos C-vitamin utánpótlásról, fogyasszunk sok citrusfélét (például grapefruitot, kivit, ananászt), emellett meleg gyógyteákkal is erősíthetjük az immunrendszert. Homoktövis-tartalmú méz, szárított gojibogyó rendszeres fogyasztásával ellenállóbbá válhatunk a fertőzésekkel szemben. Öltözzünk vastagon, rétegesen, a téli, nyirkos időben növekszik a megfázásveszély.

A közlekedést többfelé nehezíti csapadék: északon havas, jeges, lefagyott útburkolattal találkozhatunk, délen kezdetben az eső miatt válik csúszóssá az úttest, majd ott is egyre többfelé a hó okozhat gondokat. A megélénkülő szél helyenként hordhatja a havat. Néhol párafoltok is előfordulhatnak, ezek területén lecsökken a látástávolság. Mindenki vezessen az útviszonyoknak megfelelően, hosszabb utazásra inkább induljunk el kicsit korábban!