Ajándékozz éves hvg360 előfizetést!
2010. január. 11. 23:32
hvg.hu
Utolsó frissítés: 2010. január. 11. 23:34
Plázs
Hogyan hat a szauna?
A szaunáról átalában egy meleg helyiség jut az eszünkbe, ahol a forró kövekre időnként vizet löttyintve gőz keletkezzik, ám jóval több ennél, akár típusait, akár élettani hatásait nézzük.
A meleg hatására csökken a fájdalom és nő az izomzat rugalmassága, fokozódik az ízületek mozgásterjedelme. A lehűlési fázisban viszont az erek összehúzódnak, a vénák tónusa emelkedik. Mindez reflexfolyamatot indít el, aminek hatására spontán értágulat alakul ki, vagyis felgyorsul a keringés.
Ha kíváncsi a cikkre, kattintson.
