Balogh Tamás Magyarország első befutott web2-es személyi edzője. Amellett, hogy a megszokott módon a szabadban vagy éppen a konditeremben vezényli a segítségére vágyók tréningjét, blogján átalakulni vágyók ezreit instruálja edzésprogramjaival az egészséges életmód  útján. A blogja sikerének köszönhetően mára elérte, hogy főállású személyi edzőként, valamint a saját brandjére épülő cége vezetőjeként keresse a kenyerét.

Fazekas István

Mindig egy nő

Balogh Tamás egy szakítást követően 2011-ben döntötte el, hogy változtat az életén, és rengeteg elbukott próbálkozás után egy blogon vezeti átalakulásának történetét. Saját, 70 napos programja után nők ezrei kezdték követni a blogot, elsősorban Tamás motiváló, kíméletlen stílusa, a pszichére ható bejegyzései miatt. A LifeT!LT álíltólag alapjaiban változtatta meg a nők fogyasztásáról gondoltakat, a blog pedig idővel a Balogh által elkészített programot használó nők fogyását kezdte dokumentálni.

A férfi ekkor még csak hobbiból, munka és a Pénzügy Számviteli Főiskola végzése mellett szerkesztette a blogot, illetve tartott edzéseket. És bár a pénzügy szakot soha nem  fejezte be, az alvással töltött óráinak száma így is jócskán megcsappant. „Ekkor még a Vodafone-nál dolgoztam, és a nyolc-tíz órás műszak után csináltam a programokat, írtam a blogra és foglalkoztam azokkal a nőkkel, akik az oldalon megjelentek. Lélekápolás ez barátom, mert ha nőkkel foglalkozol, akkor csak a lelküket kell ápolnod, cserébe mindent megtesznek neked/érted. Hónapokon keresztül két-három óránál nem nagyon aludtam többet ebben az időben” – emlékszik vissza a LifeT!LT alapítója.

Kurváktól a nőkig

A magyar egyetemista és főiskolás lányok hazai és külföldi prostitúciójáról szóló, 2011 májusában közzétett Bitch-Air, a kurva járat című írása jelentette az igazi áttörést a blognak. A blogbejegyzés futótűzként terjedt a neten, több mint 300 ezren olvasták és 25 ezer like-ot szerzett, így a pereket elkerülendő – amik akkoriban jócskán fenyegették Balogh Tamást provokatív írásai miatt – többször is formáznia kellett a szövegén. (Csak összehasonlításként: Oravecz Nóra 2011 júniusában megírt Hova kurvultok csajok? című blogbejegyzését néhány nap leforgása alatt több mint 100 ezren olvasták és 16 ezer like-ot szerzett.)

A blog elsősorban a nőknek szólt, és a személyi edzőktől szokatlan szókimondó stílus gyorsan meg is találta célcsoportját, ugyanakkor rengeteg kritika is érte. Az olykor társadalmi tabukat feszegető, illetve érinthetetlennek hitt társadalmi csoportoknak is keményen odaszóló bejegyzések nagy része ugyanis a női idomok formássága, és azok szexualitásra gyakorolt hatása körül forog, miközben az írások szakkifejezésektől szinte tejlesen mentesek. A személyi edző szerint az internetes közegben el kell érni egy ingerküszöböt, ezért fontos a figyelemfelkeltés, míg ha valaki száraz tényleírásokkal próbálkozik, az halálra van ítélve.

Mégis vegyes érzéseket kelthet az olvasóiban, hogy míg az egyik bejegyzésben a nők forradalmáról és emancipációjáról ír, pár poszttal később már biztos lapátratételt vagy megcsalást jósol minden elhízott nőnek. Balogh Tamás szerint ugyanakkor a két állítás nem zárja ki egymást, hiszen pont az életmódváltásból származó magabiztosság hozhatja el a nők igazi függetlenségét.

A tudás mindenkié

Annak ellenére, vagy inkább annak köszönhetően, hogy Balogh Tamás a blogján keresztül nyilvánossá tette programját, mind többen keresték fel – elsősorban olyanok, akik a munkahelyen előírt öltönyt cserélték sportruházatra az edzéseken, tehát a társadalom kvalifikáltabb rétegei –, hogy személyesen segítse átalakulásukat a tréner. Így szinte észre se vette, és egyik pillanatról a másikra főállású személyi edzővé vált.

Fazekas István

A blog felfutásának kezdetén még húsz-harminc embert edzett programszerűen, a legolcsóbb, 6 hetes programjának díja pedig 35 ezer forint volt. Mára ez a program 60 ezer forintról indul, egy hosszabb ára pedig felmegy egészen 250-300 ezer forintig, de még így is 2 hónapos várólistával lehet számolni.

Az egyéni tréningek súlyzós konditermi edzéseken, valamint futáson és lépcsőzésen alapulnak. Ezért ameddig az időjárás engedi, az edzéseket szabadban, a Margitszigeten tartja. Mindezt szigorúan délutáni időpontokban, egyfelől azért, mert a résztvevők nyilván akkor érnek rá, másrészt Balogh sem akar engedni a személyi edzőkhöz képest különcnek mondható  bagoly életmódjából.

Balogh Tamás szerint mielőtt elkezdünk edzeni, elengedhetetlen, hogy kérjük szakember segítségét, vagy legalább tüzetesen nézzünk utána, mik az edzésterv összeállításának pontos metódusai, milyen gyakorlatokból mennyit és hogyan kell végrehajtanunk, mert különben több kárt okozunk a szervezetünknek, mint hasznot. De arra is felhívta a figyelmet, hogy megfelelően összeállított diéta nélkül, még a pontosan összeállított edzések sem garantálják a sikert. A diétát egyébként nem ő, hanem szakértő állítja össze az általa megszabott alapelvek szerint – állítja Balogh, és azt hangsúlyozza: ő már a program felfutásának kezdetén leszerződött két magánklinikával.

Saját brandnek saját fehérje

A blog sikereire - meséli az alapító - felfigyelt egy táplálék-kiegészítőket forgalmazó cég is, amellyel a blogger megegyezést is kötött, majd 2012. januárjában ki is nevezték a női üzletágvezetőjének. Ekkor tapasztalta meg első kézből, hogy mekkora üzleti potenciál van az ilyen termékekben.

Fazekas István

Fél év múlva ezért úgy döntött, felmond és a saját brandjének megfelelő termékeket hoz létre. Ezt tíz hónapos előkészület előzte meg. „A világon van néhány hatalmas gyár, amelyektől a legnagyobb tálpálékkiegészítős cégek is beszerzik az alapanyagaikat. Ebbe a körbe gyakorlatilag lehetetlen bekerülni. Egy ilyen induló vállalkozásnak azt kell elérnie, hogy a lehető legközelebb kerüljön ezekhez a gyárakhoz, hogy minél jobb árréssel tudjon dolgozni”- emlékszik vissza a kezdeti nehézségekre.

Az edzésekből származó bevétele, illetve az édesapjától kapott  már elegendő kezdő tőkét biztosított a saját márkás termékek létrehozásához. Ráadásul az aktív olvasói közösségnek köszönhetően RunT!LT mozgalom is beindult, és vált rövid időn belül országossá.

Buli, pia, cigi, póker

Balogh Tamás karaktere eltér a korábban befutott, a médiumokban is rendszeresen feltűnő személyi edzőkétől. Nyíltan vállalja, hogy életvitelének nem az egészség az origója, és ő nem egy szokványos életmód guru. Az exbarátnőnek való imponáláson felül ugyanis az egészet csak azért kezdte el, mert jól akart kinézni nyáron a bulikban, és ennek köszönhetően szép csajokat akart felszedni. A LifeT!LT mellett a mai napig is gyakran bulizik, és a cigarettát sem tette le.

És elmondása szerint még nem találtak ki a földön olyan dolgot, amire ő ne fogadott volna pénzben. Maga a LifeT!LT elnevezés is a pókerből jött. Ezt a kifejezést arra szokták mondani, aki mindenét elvesztette, az egész életét bebukta. „Az emberek gyakran nem tudnak mit kezdeni az őszinteséggel, ráadásul a személyi edzői közegre kifejezetten jellemző a kirakatélet, a megjátszás, egy sportcipőbe hazudott életforma színjátszása” – jegyzi Tamás, aki szerint még így is kifizetődőbb önmagát adni, mint szerepeket felvenni. A blogja ugyanis pont a szókimondó stílusa és emberi gyengeségeinek felvállalása miatt válik hitelessé.

Irány Anglia?

A LifeT!LT tavaly decemberben saját weboldalra költözött, ami utat nyitott a további fejlődésnek. A honlap webshopjának egyre bővülő terméklistájában a fehérjék és étrendkiegészítők mellett már édesítőszerek és saját ruházati termékek is megtalálhatóak, december 5-én pedig megnyit az első Life TILT koncepció üzlet, a hatodik kerületi Hajós utcában. Az oldal pedig 2014-től már angolul is olvasható, és mivel Budapest, Debrecen és Szeged után a Londonban élő magyarok közül érkezik a legtöbb olvasó, már az ottani piacra lépést is tervezi. Balogh Tamás szerint sok mindent elmond az ország jelenlegi állapotáról, hogy előbb megéri boltot nyitni Londonban, mint valamelyik vidéki magyar városban.

Panaszra azonban így sincs oka, a felfutó RunT!LT mozgalmának köszönhetően mind több magyar városban, illetve a határon túl is - Berlintől Cipruson át egészen Sydneyig - alakultak futó közösségei, amelyek megszervezésében egyáltalán nem vett részt. „Ennek örülök a legjobban, a kezdetektől mozgalomként tekintettem a LifeT!LT-re. Valami új, valami nagyszerű megalkotásában veszek részt, amivel emberek tízezreit motiválom egy minőségibb életre. Kizárólag ezért, és még mindig nem a pénzért csinálom” –meséli büszkén Balogh .

Az új honlapra költözés óta, pedig már a csapat is bővült. Virágh Barbara a LifeT!LT női vonalán a ShapeT!LT aloldalon oszt meg diétás recepteket, míg Belovai Kristóf a StepT!LT aloldalon a hosszútávfutással és a lépcsőzéssel kapcsolatban tesz közzé értékes tartalmakat. Az ő könnyedebb stílusuk némiképp ellensúlyozza Balogh Tamás vitriolba mártott billentyűzetének kegyetlen stílusát.