Így élje túl a nyaralás utáni első munkanapokat
Ha eddig még nem volt, hamarosan biztos kivesz egy hosszabb szabadságot, hogy elutazzon, pihenjen. Ám nem csupán a nyaralást kell megtervezni, hanem azt is, hogy utána hogy veszi fel újra a munka ritmusát.
Hosszabb kihagyás után azt érzi, nehezen jön bele újra a munkába? Döcögősen, nyomottan telnek az első napok? Íme öt tipp, hogy ez ne így legyen!
1. Folytatódjon a tervezés
Nincs is rosszabb, ha a munkába való visszatérés utánúgy érzi, hogy csak az üresség vagy a monotonitás maradt meg - pedig ennek nem kell így lennie. Tervezze meg a hétvégéjét, vagy akár már a következő estéjét! Menjen moziba, vacsorázni, kirándulni! Így lesz mit várnia, lesz, ami "életben tartja" a monoton hétköznapokban.
2. Tartson több szünetet
Ha megteheti, akkor hagyja el a munkahelyét ebédszünetben, menjen egy közeli kis étterembe, tartson több kávé - vagy teaszünetet. Ilyenkor ossza meg a kollégiával a nyaralás legkellemesebb pillanatait, illetve hallgassa meg ön is az aktuális munkahelyi pletykákat. Tájékozódjon, hogy miről maradt le, és próbáljon meg felzárkózni.
