Itthon hvg.hu 2022. június. 30. 12:41

Marad a kánikula, meghosszabbítja a hőségriasztást az országos tiszti főorvos

A csütörtök éjfélig érvényben lévő rendelkezés új végdátuma július 4-e, hétfő éjfél lesz.

Az országos tiszti főorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, figyelembe véve a Nemzeti Népegészségügyi Központ ajánlását a 2022. június 27-én (hétfő) 00.00 órától 2022. június 30-án (csütörtök) 24.00 óráig érvényben lévő harmadfokú hőségriasztást július 4. (hétfő) 24:00 óráig meghosszabbítja az ország egész területére vonatkozóan – áll a katasztrófavédelem közleményében.

Ez azt jelenti, hogy hétfőig a legmagasabb fokú hőségriasztás lesz érvényben. A közlemény különböző ajánlásokat is tesz a hőségben rejlő veszélyek elkerülésével kapcsolatban:

  • Fogyasszunk a szokásosnál is több folyadékot, lehetőleg vizet.
  • A déli órákban semmiképp ne tartózkodjunk napon.
  • Viseljünk fehér sapkát, kalapot és fehér, hosszúujjú pamutinget, UV szűrős napszemüveggel.
  • A bőrtípusunknak megfelelő fényvédőt alkalmazzuk, illetve napozás után ne menjünk egyből be a vízbe, hanem hűtsük le kissé magunkat előtte.
  • Ne hagyjunk se gyereket, se háziállatot a parkoló autókban.
  • Hőségriadó idején ne gyújtsunk tüzet az erdőben.
Hirdetés
Élet+Stílus Nemes Nikolett 2024. december. 28. 18:00

Pisszeghet, sípolhat, szisszenhet és pöföghet a befőttesüveg, de pont ez a jó: így  fermentáltunk savanyú káposztát

Csodás vitamin- és tápanyagbombával kényeztethetjük a mikrobiomunkat a téli ínség idején, ha fermentált ennivalókat fogyasztunk. Többek között savanyú káposztát is készíthetünk ezzel a módszerrel – elmondjuk, hogyan érdemes csinálni lépésről lépésre, mit kell tudni a sózásról, fűszerezésről, hogyan kombináljuk az alapanyagokat, és mire figyeljünk különösen az erjesztés során.