Nyárias időnk lesz továbbra is, még a rövidnadrág sem tűnik túlzásnak.
Verőfény, 31 fok, száraz idő – a mai időjárást júniusban is megirigyelnénk, nemhogy szeptember 8-án. Csak a Dunántúlon és a Dél-Alföldön lesz egy kis felhőzet. Szél sem várható. 26 és 31 fok között lesz koradélután, éjjel pedig 16-22 fok, olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzésében.
A sport fizikálisan és mentálisan is felszabadít. Az életkor nem lehet kifogás, soha nem késő belevágni. Czine Szilvia személyi és sportrehabilitációs trénerrel, háromszoros fitnesz világbajnokkal és Szilágyi Mónika medicalfitnesz-szakértővel többek között arról beszélgettünk, miért és hogyan érdemes 50 éves kor felett mozogni – akár sportmúlt nélkül is –, mi a teendő, ha egészségügyi panaszunk van, illetve mire fontos figyelni a táplálkozás és a pihenés terén.
