Hiába figyelünk oda a táplálkozásunkra, az alvásunkra, a fizikai jóllétünkre vagy a pszichénkre, egy dologba akkor is belefuthatunk: a közösségi média veszélyeire.

A Kösz, jól első szellemi egészséggel foglalkozó adásában annak jártunk utána, mik a legfőbb veszélyei az online térnek, mit nevezünk social media függőségnek, milyen kapcsolatban van a valós és a digitális énünk és hogyan tudunk tudatosabban létezni az interneten, illetve az internettel együtt. Bánhalmi Kata vendége ezúttal Koronczai Beatrix pszichológus, az ELTE PPK egyetemi adjunktusa, valamint Hermann Veronika irodalomtörténész és médiakutató, az ELTE BTK egyetemi adjunktusa volt.

Kövesse és hallgassa meg a HVG Podcastok műsorait az alábbi platformok bármelyikén: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud, YouTube

Vagy iratkozzon fel a Kösz, jól csatornájára itt: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts

• 1:18: Mit jelent tudatos médiafogyasztónak lenni?
• 4:13: Pszichológiai szempontból mik a legfontosabb hatásai a közösségi média használatának?
• 5:55: Mit nevezünk közösségi média függőségnek? Hogyan alakul ki?
• 9:50: Mikortól számít valaki függőnek?
• 12:39: Hogyan alakítja a médiafogyasztó gondolkodását a tartalom, amit lát?
• 21:06: Mi az a digitális és transzmediális identitás?
• 30:32: Milyen tehet ma a gyerekeken a közösségi média?
• 34:41: Mennyire neveljük médiatudatosan a gyerekeket Magyarországon?
• 40:31: Mi a szülő szerepe a gyerek médiatudatosságában?
• 44:44: Milyen hatással van az internet a társas kapcsolatainkra?
• 51:54: Lehet-e az egyéni felelősséget a platformokra és azok milyenségére hárítani?
• 54:56: Mit tehetünk személyesen az online wellbeingünkért?
• 57:18: Gyakorlati tippek tudatos hír- és médiafogyasztásra
• 1:03:28: Hogyan lehet jól digitális detoxot tartani?