Élet+Stílus hvg.hu 2019. június. 27. 12:53

Doppingszernek minősülhet a spenót

Szteroid-hatású vegyületet tartalmaz, ami nagy mennyiségben növelheti a sportolók teljesítményét egy kutatás szerint.

Tudósok szerint doppinglistára kellene kerülnie az ekdiszteron nevű vegyületnek, amely mindennapi ételeink közül a spenótban található meg – írja a Vice.

A Berlini Szabadegyetemen végzett, 10 hetes kutatásban 46 férfit vizsgáltak, akiknek a fele placebo tablettát, míg a másik fele – egyébként irreálisan sok – 4 kilónyi spenótban megtalálható mennyiségű ekdiszteront kapott. Ezután a résztvevők ugyanazon edzésprogramot csinálták végig, az eredmény pedig azt mutatta, hogy a kontrollcsoportnál háromszor jobban teljesítettek az ekdiszteronnal kezelt férfiak.

A szerzők nem vártak ekkora különbséget, de ez csak tovább erősíti a WADA-nak (a nemzetközi doppingellenes szövetségnek) tett javaslatukat, mely szerint tiltólistára kellene kerülnie ekdiszteronnak.

Az egyik vezető kutató, Maria Parr egyébként már korábban is vizsgálta a szert: 2015-ben patkányokon bizonyították be, hogy anabolikus szteroidokhoz hasonló izomnövekedést idéz elő a spenótban fellelhető anyag.

hvg360 Czeglédi Fanni 2025. május. 01. 19:30

Pár perc nevetés fél óra edzéssel ér föl – így vegyük rá magunkat egy kiadós hahotázásra

A nevetés olyan szorongásoldó eszköz, ami nem kerül pénzbe, mindenkinek a rendelkezésére áll, és egyből érezzük a felszabadító hatását. Még akkor is, ha a társadalmunkban nem mindig elfogadott csak úgy röhögcsélni. Hogyan alakult ki a nevetés, mi történik az agyunkban ilyenkor, és vicc-e a hahotajóga, vagy tényleg hasznos? A nevetés világnapján ezekről is kérdeztük Szabó Attilát, az ELTE és a SZIE pszichológiaprofesszorát, aki régóta vizsgálja a humor élettani hatásait.