Állj mellénk! Legyél pártoló tag!

#öregít

Plázs Medipress

A kevés és a sok alvás is öregít

Brit kutatók szerint középkorúaknál a hat óránál kevesebb, illetve a nyolc óránál több alvás az agyműködés hanyatlásával hozható összefüggésbe. Ennek a mentális hanyatlásnak a mértéke annak felel meg, mintha a személy négy-hét évvel idősebb lenne.

Plázs MTI

A rossz szokások 12 évet öregítenek

Négy rossz szokás - a dohányzás, a túl sok ivás, az inaktivitás és a helytelen étkezés - együttesen 12 évet öregíthet rajtunk egy új kutatás megállapítása szerint.