Élet+Stílus
A túledzés is veszélyes: tönkrevághat sportolói karriereket
Jó néhány sportoló kényszerült hosszas kényszerpihenőre vagy akár karrierje feladására a mindmáig rejtélyes OTS tünetegyüttes miatt – írja a HVG.
#túledzettség
Shake
A túledzettség veszélyei
A túledzettségnek 2 alapvető típusa van, alapvetően akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes alkalmazkodni egy...
Plázs
A túledzettség jelei
Ki gondolná, hogy a túl sok, túl hosszú, túl intenzív edzésprogram legalább olyan ártalmas, s talán még ártalmasabb, mint a semmittevés. Pedig így van. Nem csak az élsportban, hanem a szabadidő-sportolók körében is megfigyelhető az úgynevezett túledzettség állapota. Miről is van szó?