Plázs travelline.hu 2010. május. 25. 09:46

Testi és lelki feltöltődés - hogyan pihenjünk hatékonyan?

Szükségünk van a pihenésre, de nem mindegy, milyen körülmények között és hogyan töltjük a stresszes hétköznapok utáni...

Plázs hvg.hu 2009. május. 21. 11:25

Félünk a leépítésektől – tippek stresszoldásra

Mindennapi életünket stresszhelyzetek sorozata szövi át. Nem is kell kilépni a lakásból, elég bekapcsolni a televíziót és máris kezdhetünk aggódni az influenza, a lesújtó gazdasági helyzet, a morális válság miatt. Az alábbiakban sorravesszük a stressz okait, hatásait és megpróbálunk néhány praktikus tippet adni stresszhelyzet csökkentésére a mindennapokban.