A kávé alapvetően szívbarát
A kávérajongók számára jó hírek hangzottak el az Amerikai Szív Társaság e héten zajló San Franciscó-i éves konferenciáján.
A kávérajongók számára jó hírek hangzottak el az Amerikai Szív Társaság e héten zajló San Franciscó-i éves konferenciáján.
Nagy-Britanniában becslések szerint a munkahelyi stresszből következő gazdasági veszteség mértéke meghaladja a 12 milliárd fontot évente és több, mint félmillió embert érint minden esztendőben. A személyi és vállalatfejlesztési problémákkal foglalkozó Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD) legújabb kutatásában azt vizsgálta, hogy mely szakmák járnak a legtöbb stressztényezővel. A tanárok, a pénzügyi szakemberek és a csúcsvezetők is ott vannak az első nyolc szakma között.
Mi a munkahelyi stressz? Hogyan változtathatunk a munkával járó stresszes helyzeteken? Az Egészségügyi Világszervezet már 1999 óta immár harmadszor jelentette meg a munkahelyi stressz kezelésére vonatkozó ajánlásait A munkavállalók védelme címmel, amelyből most a legfontosabb információkat egy csokorba gyűjtöttük.
A stressz bizonyos szempontból előnyös az ember számára, hiszen egyszerre sarkalja a jobb teljesítményre és segíti annak elérésében. Ugyanakkor a túlzott stressz komoly károsodásokat okozhat. Éppen ezért dr. Valló Ágnes pszichoszomatikus belgyógyász szerint a munkahelyi stressz esetében az optimalizálás a kitűzendő cél.
Munka közben számos hatás érheti a dolgozót, ami feszültté teszi. Ezek a tényezők egyénenként eltérőek, azonban most dr. Valló Ágnes pszichoszomatikus belgyógyász most cikkében sorra veszi a hat leggyakoribb, munkahelyi stresszt kiváltó helyzetet.