Állj mellénk! Legyél pártoló tag!

#gyógytorna

Élet+Stílus hvg.hu

Ezeket a mozdulatokat csinálja, ha egész nap görnyed a gép előtt

Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet, ezért nem árt naponta többször a megfelelő tornával átmozgatni magunkat. Hogy mit is kell pontosan csinálni, az a Semmelweis Egyetem oktatóvideójából derül ki.

Plázs hvg.hu

Meglepő betegséget okozhat a túlzott rágózás

Az állandó fejfájás mögött is állhatnak állkapocs-ízületi problémák. A rossz tartás, az elvétett fogpótlás és a gyakori rágózás is okozhat állkapocsproblémákat – olvasható a Semmelweis Egyetem honlapján.