Egy ideje már dolgozik a Fitbit azon, hogy alvásfigyelő rendszeréhez horkolásérzékelő funkciót adjon. Elkészült vele, és hamarosan egy szoftverfrissítéssel fel is kerül az érintett eszközökre.
Az immár Google-tulajdonban lévő Fitbit eszközeivel korábban is lehetett bizonyos alvásjellemzőket figyelni. Hamarosan újabb fontos paraméterrel bővül a kínálat.
Az új Nest Hub azt ígéri, segít a jobb alvásminőség elérésében. Nem zavarja a nyugodt pihenést, ugyanis közvetlen kapcsolat nélkül figyeli az alvást, sőt tanácsokat is ad annak javítása érdekében.
Miért lenne zökkenőmentes az alvásfigyelés és a véroxigénszint-jelzés, ha a tudományos vizsgálatok szerint még a lépésszámlálásban és a pulzusmérésben is sok az esetlegesség és a fals érték? Az okosórák egészségügyi adatait ettől függetlenül nem tartják feleslegesnek a szakértők.
Körülbelül egy évvel a watchOS 6 debütálása után itt a következő okosórás operációs rendszer, a watchOS 7. Ennyi idő bőven elég volt arra, hogy valóban nagy frissítésre számítsunk.
Az Apple eszközeiből gyűjtött adatokat vizsgálták annak érdekében, hogy felderítsék az ezeket viselőknél a szellemi hanyatlással kapcsolatos korai jeleket.
Az okostelefonok korában szinte minden mérhetővé vált, még az alvásunk minősége is. Ám érdemes a lakossági alvásmérő- és elemző appokhoz egészséges kétellyel viszonyulni, mert könnyen átverés áldozatává válhatunk.
Egy-egy éjszaka akkor is lehet pihentető, ha felébredünk közben, csak 4 kritériumra kell figyelni a tökéletes alváshoz.