Nyolc tipp, hogyan kerüljük el a karácsonyi hízást

Brit felmérések szerint egy átlagember az ünnepek alatt 6 ezer kalóriányi ételt-italt fogyaszt el egy nap alatt, ami több, mint a háromszorosa a nőknek ajánlott kalóriamennyiségnek. Lázár Sára dietetikus tanácsai segíthetnek elkerülni a jelentős súlygyarapodást és az ünnepi rosszulléteket.