Egy 86 éves ausztrál férfi néhány hónap leforgása alatt került tolószékbe, miután a B6-vitamin napi ajánlott mennyiségének mintegy 70-szeresét vitte be a szervezetébe.
A B-vitaminokból többféle is létezik, és mindegyiknek megvan a maga előnye.
A leggyakrabban használt vitamin- és ásványianyag-étrendkiegészítők nem javítják, de nem is károsítják az egészséget – vélik kanadai kutatók, akik a médiában gyakran általános érvényűként idézett megállapítással szemben valójában kifejezetten csak a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatának fényében vizsgálták a vitaminok hatását. A tudósok hangsúlyozzák, hogy az orvossal egyeztetve személyre szabott vitaminpótlásnak továbbra is van értelme, és vannak olyan vitaminok, melyek még a stroke kockázatát is csökkenthetik.
Az Alzheimer-kórban szenvedők vérében nagy mennyiségben megtalálható vegyület koncentrációját csökkentett a B12-vitamin egy kutatásban, de a betegek állapotán nem javított, és a memóriát sem javította – állapította meg egy egy széles körű kutatás.