Egy részletes kísérlet bizonyítja: nem az lel aranyat, aki korán kel, hanem aki pont jókor
2 perc
2023.06.05. 15:10
Aki egy jó ötleten agyal, annak érdemes gyorsan aludnia, de éppen csak egy keveset. Kreatívabb lehet az ember a szokásosnál, ha az alvás legkorábbi szakaszából ébred – állítják az anekdoták mellett immár kutatók is.
Az egyik ismert történet szerint Thomas Alva Edison, amikor egy komoly problémával találkozott, leült szundikálni egy fémgolyóval a kezében. Amikor elaludt, a leeső golyó felébresztette, és ilyenkor ötlött fel benne a megoldás. A Massachusettsi Műszaki Egyetem (MIT) és a Harvard Egyetem orvostudományi karának kutatói nemrég ezt a fázist vizsgálták – amikor valaki épp az elalvás határán tart, szaknyelven ez a hipnagógia –, és bizonyították, hogy amikor az embereket arra késztetik, álmodjanak egy adott témáról az említett alvási szakaszban (ezt célzott álominkubációnak nevezik), akkor később kreatívabban teljesítenek a témához kapcsolódó feladatokban.