Összefüggést mutattak ki a normális alvás és a zöldség, gyümölcs fogyasztása között

2 perc

2024.06.22. 08:45

Az étrend és a mozgás hatását az alvásra már sokszor vizsgálták, finn kutatók viszont fordítottak egyet, és arra voltak kíváncsiak, van-e összefüggés az alvás időtartama és a gyümölcs- és zöldségfogyasztás között.

Azt is vizsgálták, milyen szerepet játszik az egyén kronotípusa (napszaki ritmusa) abban, hogy milyen táplálkozási döntéseket hoz.