hvg360 HVG 2021. január. 22. 18:00

Ha otthon szokott edzeni, akkor is kapcsolja be hozzá a számítógépet

Bármikor érdemes lehet csatlakozni online csoportos edzéshez, már csak azért is, mert egyre több kutatási eredmény támasztja alá, hogy a közös testmozgás hatékonyabb és motiválóbb annál, mint amikor valaki egyedül edz.

hvg360 HVG 2020. október. 12. 14:00

Egymillióért olyan edzőgépet kap otthonra, hogy csak néz majd

A koronavírus-járvány miatti tavaszi bezártság azóta sok országban mérséklődött, de az élet várhatóan jó ideig nem áll majd vissza a megszokott kerékvágásba. Ezt a (vírus)hullámot lovagolná meg a Tonal amerikai startup, mely a minap 110 millió dolláros tőkeinjekciót kapott.

Instant tudomány hvg.hu 2016. november. 08. 17:31

Próbálja ki: ez a 8 perces otthoni edzés is jó kondit ad, 1 óra futást spórolhat vele

Tudományos kutatás világított rá: felesleges órákat futni vagy biciklizni, amikor egy nagyon rövid edzéssel sokkal jobb hatás érhető el.