Minden harmadik magyarnak zsírmája van – ha az elhízás és az alkoholfogyasztás nem lenne elég
8 perc
2025.04.22. 10:30
2025.04.22. 10:39
Hárommillió magyar zsírmájbeteg van, és a legtöbbjük nem is tud erről. A háttérben az elhízás és az alkoholfogyasztás áll, a következmény pedig akár halálos betegség is lehet, májzsugor és rák is kialakulhat – mondta Pár Gabriella belgyógyász, hepatológus. Jó hír, hogy a betegség egy ideig visszafordítható. De hogyan léphetünk fel mi magunk a zsírmáj ellen, mielőtt rosszra fordul? Mit tehetünk, ha már bekövetkezett a baj, és mennyi alkohol fogyasztása mellett tarthatunk a zsírmájtól?
Az anyagcserezavarhoz társuló zsírmáj a leggyakoribb májbetegség napjainkban, becslések szerint Magyarországon a lakosság közel 30 százaléka, azaz csaknem 3 millió ember érintett – mondta Pár Gabriella, belgyógyász, hepatológus, a Pécsi Tudományegyetem docense a HVG-nek. Sokan valószínűleg nem is tudják, hogy érintettek, mivel a betegség eleinte nem okoz tüneteket, gyakran egy más okból kért ultrahang-vizsgálat során derül ki, hogy baj van.
Zsírmájról – vagyis hivatalos nevén „metabolikus diszfunkcióval társult steatotikus májbetegségről” (MASLD) – akkor beszélünk, ha a májsejtekben kóros, a májsejtek több mint 5 százalékát érintő zsírfelhalmozódás áll fenn. Hasi ultrahang-vizsgálat által igazolt zsírmáj esetében a májsejtek mintegy 30 százalékában már kóros zsírfelszaporodás van. Ma ez a leggyakoribb krónikus májbetegség – hangsúlyozta a szakértő.
Az esetek ötödében a betegség súlyos, progresszív formájaként a májban gyulladás is kialakul – ez az úgynevezett metabolikus diszfunkcióval társult steatohepatitis (MASH) –, amely akár májzsugorhoz és májrákhoz is vezethet.
Túlsúly és fruktóz
A belgyógyász szerint a zsírmáj kialakulásának számos oka ismert, a leggyakoribb ok a túlsúly, az elhízás, a cukorbetegség – ezt a csoportot korábban nem alkoholos zsírmájnak, jelenleg anyagcserezavarhoz társuló zsírmájnak nevezik. Magyarországon jelenleg minden negyedik ember (26 százalék) elhízott, a túlsúly és az elhízás pedig együttesen a férfiak 65 százalékát és a nők 60 százalékát, azaz a lakosság közel kétharmadát érinti. A zsírmáj előfordulása az elhízással és a cukorbetegség gyakoriságával párhuzamosan folyamatosan növekszik. Ennek oka a mozgásszegény életmódban és a rossz táplálkozásban keresendő elsősorban, a zsírban gazdag magyaros konyha erre is rátesz egy lapáttal.